熱中症にならないために…
2017-07-04
つらい夏を乗り切ろう！！
● なるべく早朝や夕方の少しでも気温の下がった時間に配布しましょう
● 帽子（通気性の良い物）を被りましょう！ 水で濡らしてから被るのもオススメです！
衣類も通気性の良い物を選び、長袖で日焼け対策もしましょう！
● 首の後ろを冷やすのも効果的です。
・保冷剤を首に巻く
・保冷剤を帽子の中に入れる…等 お試しあれ(^^)
●必ずこまめに水分補給をしましょう！
のどが渇いてからでは遅いのです。
●少しでも体調不良を感じたら…
・一度中断して家に帰る
・日陰で休む
・冷房の効いた公共施設（スーパー・コンビニ等も）
で体を冷やす!!
無理をしてはいけません！！！
●日々の体調管理に気を付けて。
睡眠不足等で体力が衰えている時も危険です。
きちんと対策をして、安全にお仕事ができるようにしましょう。
皆さまの日々の頑張りに感謝しています。
